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Seniorengymnastik

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Abteilungsleiter:  

Franz Eichinger

telephone 08677-4921

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stellv.

Abteilungsleiter

 

Katharina Huber

telephone 08677-62911

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 immer Freitags 16:00h - 17:00h Schulturnhalle  

  mit ÜL Margot Köppl

 

anschließend wird die soziale Komponente im Sportheim trainiert

 

 
  

Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen mit Pilates-Elementen sind gelenkschonend

und fördern die Beweglichkeit, eine Voraussetzung für ein aktives Leben ohne Einschränkungen.

Durch unsere Gymnastik und Entspannungsübungen mit Bällen, Stäben, Bändern etc. beugen wir Bluthochdruck,

Rückenbeschwerden, Übergewicht, Herzbeschwerden und Arthrosen vor.

 
       

 
     
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