Jutta Ertl

08677-7552

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stellv.

Abteilungsleiter

Erwin Kirchner

08677-6683450

  mit ÜL Margot Köppl

anschließend wird die soziale Komponente im Sportheim trainiert

Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Die Übungen mit Pilates-Elementen sind gelenkschonend

und fördern die Beweglichkeit, eine Voraussetzung für ein aktives Leben ohne Einschränkungen.

Durch unsere Gymnastik und Entspannungsübungen mit Bällen, Stäben, Bändern etc. beugen wir Bluthochdruck,

Rückenbeschwerden, Übergewicht, Herzbeschwerden und Arthrosen vor.