Übungsleiterin:

Margot Köppl

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  08677 878921

wann und wo:

immer Freitags 16:00h - 17:00h Schulturnhalle

Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining.
Die Übungen mit Pilates-Elementen sind gelenkschonend und fördern die Beweglichkeit,
eine Voraussetzung für ein aktives Leben ohne Einschränkungen.
Durch unsere Gymnastik und Entspannungsübungen mit Bällen, Stäben, Bändern etc. beugen wir Bluthochdruck, Rückenbeschwerden, Übergewicht, Herzbeschwerden und Arthrosen vor.